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Weihnachten ist vorbei. Silvester ist vorbei. Festtagsfreude und Entspannung weichen Festtagsblues und Alltagstrott. Es wird wieder Zeit zum Fernsehen und für Netflix, Arztbesuche und Einkaufen. Zeit für Eintönigkeit und Langeweile, gleichzeitig Zeit für Stress und Hektik. So zu sehen, so zu denken, ist viel zu deprimierend. Ich will meine Umwelt mehr wahrnehmen, mehr lieben und mehr schätzen, was um mich herum passiert. Der Teufel steckt im Detail, heißt es. Die Schönheit steckt im Detail, sage ich. Statt über die Kälte und die Langeweile zu murren, will ich lernen, den Sonnenaufgang wieder wahrzunehmen und zu genießen. Wie viele der kleinen Freuden des Lebens man sonst verpasst! Man verpasst sonst seinen Glückscent auf dem Boden, die Flexibilität, die Yoga einem beibringt, oder den schönsten Regenbogen am Himmel. Denn das große Ganze ist schön und gut, aber die Feinheiten sind es, die den Tag besonders machen. So will ich durch den Alltag gehen, Tag für Tag, einen nach dem anderen, a
